SGWの過ごし方 モールトンでご近所パトロールと自転車整備


似たバイク2台。
自転車整備中。

2010年代初頭は、この色がマイブームだった。
今でも好きだ。
my机の脚もこの色。

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筋肉体操 継続しています。



話題の筋肉体操、継続している。
僕なりにアレンジして、
奇数日にプッシュアップ、偶数日は
腹筋を鍛えている。

以前は1分間腕立てを続けるのはとてもとても
できなかったが、
ついに1分間、一応続けられるように
なった。

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