ファントライアスロンのススメ

タイムを競うガチトライアスロンに対し
僕が提唱するのは完走を目標にするファントライアスロン。

タイムは気にせず、トライアスロンの開催地への遠征、
宿泊、食、前夜祭、観光を楽しむことをメインとする。

機材や補給食、ウエアには徹底的に凝り、
理想を追究する。

友人知人にはトライアスリートということを
アピール可能。

こんな感じでいいんじゃないかなあ。
トライアスロンに(一応)出る、という目標があると、
普段の運動のモチベーションにもなるし。

トライアスロン出場 トレーニング不足を露呈した今大会

さて、ちょこちょことトレーニングの様子をアップしていた
トライアスロン伊良湖大会だが、
天気予報は金〜月まで雨だったが、
奇跡的に大会当日は快晴。

僕的には、雨なしの曇りが良かったが、
まあいいや。

前回、トライアスロンで自転車のパワー不足を感じ、
TIME IZONを投入するという暴挙に出て臨んだ
今大会。

ただ、こちらに挙げてたトレーニング+週1から週2の
自転車通勤だけという明らかに足りないトレーニング量で
果たして完走できるのか、、、

“トライアスロン出場 トレーニング不足を露呈した今大会” の続きを読む

トライアスロン 直前合宿 スイム1.5キロ

トライアスロン、決戦の直前にトライアスロン発祥の地にて
合宿を行った。

強化項目は普段なかなかできない
オープンウオータースイム。

アップルウオッチ、海での投入は初めてだった。
距離くらい測れたらいいなーと思っていたのだが、
アップルウオッチは僕の予想を軽く超えてきた。

“トライアスロン 直前合宿 スイム1.5キロ” の続きを読む

トライアスロン ラン3kmと逆風ばかりのサマータイムの援護射撃をしてみる

連日、39度、40度の最中、
今日は通り雨があったりで気温は32度くらい。

39度に慣れていると、32度はすごく涼しく感じるし、
夜風は涼風だ。

ロンドンほど寒いほどじゃなくていいけど、
窓を開けていればなんとか過ごせるせめて
このくらいの暑さでいてほしいね。

この涼しさなら、とラン練習。
走り出しても、お腹や背中は痛くならなくなってきた。
この気温なら、どんどん走れるかな。

とりあえず3kmちょい走ったが、まだまだいける。
僕のトライアスロンの師匠理論では、
本番の距離の半分が行ければ、
本番は完走できる。その理論でいけば、
ランは練習で5km走っておけばいいんだよな。

さて、当ブログ以外に賛成の意見を
全く見なくて、逆風が吹きまくっている
日本版サマータイムだが、
応援演説?をする。

“トライアスロン ラン3kmと逆風ばかりのサマータイムの援護射撃をしてみる” の続きを読む

トライアスロン ギア紹介

 トライアスロンのギアを紹介してください、との
声が一部であるけど、需要がある記事なのかなぁ、、、

スイム編はあまり興味ないよねぇ、、

というわけで、ラン編。

僕のシューズはエアマックス2015。

ズームヴェイパーフライとか
ヴェイパーマックスに興味がありながらも
現在愛用しているのはスウッシュが
通常と逆向きに付いている
エアマックス2015の黒。

“トライアスロン ギア紹介” の続きを読む

ふるさと納税 返礼品の大物 ロードバイク縦ラック

前から微妙に欲しかったロードバイク用のラック。
僕はスペースの関係上、縦置きが良かったのだが、
なんとふるさと納税の返礼品であるじゃん。

以下はアマゾンより。

愛知県岩倉市の返礼品。
5万円の寄付でこちらがもらえる。
けっこう時間かかるかも? とのことだったが、
希望の色を聞くメールが来たと思ったら
あっという間に実物がやってきた。

“ふるさと納税 返礼品の大物 ロードバイク縦ラック” の続きを読む

トライアスロン ダイエット

トライアスロンへ向けて体作り中。

といっても、片道10km以上のジテツウを
週に1、2回、スイムは週末にたまに行く、
ランはあまり好きじゃないので、
週末の朝に少しはしる程度。
ゆるい。

でも、それくらいの運動でも効果は劇的だ。

“トライアスロン ダイエット” の続きを読む

トライアスロンへの道 スイム500m

スイム2回目。
現在、本番の3分の1〜半分の距離をこなすことを
目標としており、本番1.5kmの1/3である500mを泳いだ。

なお、最初の300mは25mプールで、
後半の200mは50mプールで一気に泳いだ。
いつも思うのだが、25mプールと50mプールでは
水の存在感というか、質量ともべきいうモノが違って
感じる。50mプールの水の方が重く感じる。
単純に水の量が多いから、そう感じるのか??
そのロンでいくと、海の水はさらに圧倒的な質量感が
あるはずだが、どうかな。
確かに、25mプールよりも50mプールっぽい
水の感じがするかも? 気のせい???

“トライアスロンへの道 スイム500m” の続きを読む

スイム1

トライアスロンに向けて、ぼちぼちと始動。

近所の温水プールへ突撃。
50mは占有利用中だったので、25m使用可能。
てか、50m使用条件の看板を読んでいたら
以下の方は使用できません

・小学生以下の方
・100m以上泳げない方
・100m以上泳げても、自信のない方

と書いてあって笑えた。

さて、着替えて25mプールへ行ってみると、、、

“スイム1” の続きを読む