さて順調にムキムキになっている
僕的１分間筋肉体操だが、問題が発生した。
ランをしてみると、胸の筋肉が上下に動いてしまい、
走りにくいのだ。
どうりで、マラソンランナーは痩身の人が多いはずだ、と
納得できた。
バイクで走る分には、上半身にどれだけ筋肉がついていても
不利になることはなく、スイムはまだ筋肉体操を始めてから
試してないが、おそらくマイナスポイントはないはず。
パワーアップによってクロールの持続時間が
伸びるものと思われる。
それだけに、ランでのこのマイナスポイントはどうしたものか。
筋肉体操のペースを落とし、胸の筋肉をもう少し
減らした方がいいのかもしれない。
それはそうと、最近、飲み会ラッシュで。
飲み会自体は、日常なかなか会えない人から
話を聞くことができ、いろいろな刺激を受けることができるのだが、
飲むことにより食欲のコントロールが効かなくなり、
ドカ食いしてしまうのがヤバい。
ここのところ、食欲の赴くままに食べていたら、
体重がまたまた過去最重を更新してしまった、、、
来週も飲み会、食事会、送別会が続くのだが、
食べ過ぎ注意だな、、、
運動も、できる時間には極力やっていく方向で。
